DO IN

Do In - La voie de l’Energie
Séance de Do In en groupe à Labarthe-sur-Lèze et Pins-Justarets

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Je propose des séances de DO IN (auto-shiatsu) en groupe de 5 à 10 personnes, une fois par mois le samedi de 9h à 10h30 à Labarthe-sur-Lèze près de Toulouse et Auterive. 

Le Do In est une forme d’« auto-shiatsu » . Il vous permettra de vous approprier les gestes de shiatsu à pratiquer sur vous-même afin de les reproduire chez vous en fonction de vos besoins ou de vos envies. Pratiqué de manière régulière, le Do In a des vertus préventives et vous aide à conserver une circulation énergétique harmonieuse.

Chaque séance comprend des exercices de respiration, des étirements, des pressions, des mobilisations articulaires, des percussions adaptés à la saison et aux besoins des participants. Vous pouvez vous inscrire à une ou plusieurs séances, ou sur l’ensemble des séances pour un suivi régulier.

Les bienfaits du Do In
Augmenter sa vitalité, lutter contre le stress, améliorer sa souplesse, prendre un temps pour soi, se réapproprier ses sensations corporelles.

Des séances de Do In peuvent également être mises en place en Entreprise.